#bend
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搬重物时容易闪到腰，因为在搬重物的时候，往往是腰背部弯曲、双腿直立的姿势，腰背部长时间受力过多进而受伤。 使用这种姿势搬重物，腰部会作为发力的主力军。这个时候，腰部承受的压力会不均匀地分散在椎间盘和腰部的肌肉中，...
